Sulkuaika 8.3 - 28.3.2021


Suomen Hallituksen määräämä sulkuaika sulkee salimme 8.3 - 28.3.2021 väliseksi ajaksi. Tässä ohjeistus aikavälille 25.2 - 28.3.2021

Suomen hallitus, STM ja HUS ovat tehneet tiukat rajoitukset aikavälille 25.2 – 28.3.2021. Nämä vaikuttavat oleellisesti ohjattuun liikunnan harrastamiseen joten myös Nyrkkeilyakatemia joutuu kehittämään harjoitustoimintaa jotta kaikilla jäsenillä on edelleen mahdollisuus harrastaa liikuntaa.


Siirtymävaihe 25.2 – 7.3.2021

Tämä aika harjoitellaan vielä normaalisti kalenterin mukaan salilla. Harjoituksien sisältö muuttuu kuntopiiri, tekniikka, väline ja voima harjoitteluksi.

Kaikissa harjoituksissa pidetään 2 metrin välit toisiin harjoittelijoihin ja valmentajat on ohjeistettu valvomaan että lähikontaktia ei synny.

Harjoituksien pituuksiin tehdään muutoksia siten että harjoitukset kestävät 45 minuuttia ja harjoitusvuorossa oleva ryhmä poistuu salilta mahdollisimman ripeästi. (poislukien illan viimeiset harjoitukset).

Seuraava ryhmä saa saapua paikalle aikaisintaan 10 min ennen oman harjoituksen alkua.

Tällä tavalla pyrimme välttämään mahdollista kontaktia ryhmien vaihtuessa.

Käyttäkää maskia ennen harjoitusta ja harjoituksen jälkeen mikäli olette odotustilassa tai pukuhuoneessa.

Ilmoittautuminen harjoituksiin normaalisti Suomisportin kautta.

Ryhmäkoko edelleen se 10 hlö + valmentaja.

Sulkuvaihe 8.3 – 28.3.2021

Sulkuvaiheessa sali on kiinni.

Lasten nyrkkeily (alle 12-vuotiaat) jatkaa omalla paikallaan tiistaisin ja torstaisin

kello 17:00 – 18:00. Harjoitukset toteutetaan erityisjärjestelyin.

Lapsia tuotaessa ja hakiessa käytettävä maskia.

Yli 12-vuotiaille järjestämme LIVE-harjoittelu mahdollisuuden 5 päivänä viikossa.

LIVE- harjoituksissa on nyrkkeilyä, Power Trainingia, kahvakuulaa ja kehonhuoltoa.

LIVE-harjoitusten aikataulu:

Maanantai, keskiviikko ja perjantai kello 18:00

Tiistai ja torstai kello 18:30.

Ilmoitamme LIVE kanavan osoitteen Suomisportissa ja WhatsApp – ryhmissä. LIVE-harjoittelua varten voi kuittausta vastaan lainata salilta kahvakuulia.

Kilparyhmä saa sulkuajaksi oman ohjelman jota he noudattavat.

Toivomme että nämä Valtion määräämät toimenpiteet nyt helpottavat tilannetta ja pääsisimme pian normaalirytmiin elämässä.

Tsemppiä ja voimia kaikille tähän poikkeusaikaan ja pyritään yhdessä myös salin ulkopuolella tekemään kaikkemme tartuntojen hillitsemiseksi.


Lisätietoja salin poikkeusoloihin liittyen saat Jukalta 0400 771540 tai nyrkkeilyakatemia@gmail.com.


Terveisin

Nyrkkeilyakatemia Järvenpää

Hallitus

61 views

Recent Posts

See All