Syyskauden 2026 tutustumistreenit lapsille ja nuorille

Nyrkkeilyakatemia järjestää syyskauden alussa kolme maksutonta tutustumistreeniä 7–15-vuotiaille lapsille ja nuorille. Treeneissä pääsee kokeilemaan nyrkkeilyn perusteita turvallisesti kokeneiden ja koulutettujen ohjaajien opastuksella.

Tutustumistreenit järjestetään Nyrkkeilyakatemian salilla alkukauden aikana seuraavasti:

• tiistaina 11.8. klo 17.00 – 18.30

• sunnuntaina 23.8. klo 12.00 – 13.30

• sunnuntaina 13.9. klo 12.00 – 13.30

Treeneihin kannattaa saapua ajoissa, sillä ohjelma alkaa heti ilmoitettuna alkamisaikana.

Nyrkkeilyakatemian junioritoiminnalle on myönnetty Tähtiseuramerkki, joka kertoo turvallisesta ja laadukkaasta seuratoiminnasta. Kaikki junioriohjaajamme ovat kokeneita ja koulutettuja valmentajia.

Mitä tutustumistreeneissä tehdään?

Treeneissä kerrotaan aluksi seurasta, harjoittelun tavoitteista ja lasten ryhmän säännöistä. Samalla tutustutaan saliin ja treenikäytäntöihin.

Harjoituksissa opetellaan nyrkkeilyn perusasentoa, liikkumista sekä suorien ja koukkulyöntien liikeratoja. Treenit sisältävät tekniikkaharjoituksia peilin edessä ja parin kanssa sekä lyöntejä säkkiin. Nuorimmat osallistujat harjoittelevat leikinomaisesti. Ryhmät jaetaan iän mukaan: 7–12-vuotiaat harjoittelevat yhdessä ja 13–15-vuotiaat omassa ryhmässään.

Infoa vanhemmille

Treenien lopuksi vanhemmille kerrotaan Nyrkkeilyakatemian seuratoiminnasta, Tähtiseuramerkistä ja siitä, mitä harjoittelu seurassa käytännössä tarkoittaa. Lisäksi käydään läpi Suomisportin käyttöä. Junioritreenejä voi kokeilla kauden ensimmäisen toimintaviikon ajan ennen sitoutumista syyskauden toimintaan.

Mukaan tarvitset

Ota mukaan kevyt sisäliikunta-asu, sisäliikuntakengät ja juomapullo. Hanskoja saa tarvittaessa lainaksi salilta.

Tervetuloa kokeilemaan nyrkkeilyä – tästä voi alkaa uusi harrastus!