top of page

Kalenteri

Akatemian kalenteri , ole hyvä!
Kalenteri_Kevät_2024.png

Kalenteri otetaan käyttöön 8.1.2024 alkaen.
Vapaa vuoroilla salit ovat seuran jäsenien käytössä omatoimiseen harjoitteluun.

HUOM!
Seuraava alkeiskurssimme alkaa elokuussa 2024.

 

KEVÄÄN 2024 KURSSIT:

Tammikuu
Vahva ja toimiva olkapää
16.1 ja 23.1 kello 19:30 - 20:30

Helmikuu
Tehot irti keskivartalosta
6.2 ja 13.2 kello 19:30 - 20:30

Huhtikuu
Liukas lonkka ja letkeä lantio

2.4 ja 9.4 kello 19:30 - 20:30



 

KEVÄÄN 2024 Annin Circuit:

Tammikuu - Helmikuu
Yläkroppa
21.1, 28.1, ja 4.2 kello 11:00 - 12:00

Maaliskuu
Keskikroppa
3.3, 13.3, 17.3 ja 24.3 kello 11:00 - 12:00

Huhtikuu
Alakroppa

7.4, 14.4, 21.4 ja 28.4 kello 11:00 - 12:00



 

bottom of page