Tutustumistreenit lapsille ja nuorille

Nyrkkeilyakatemian tuttuihin ja turvallisiin junioritreeneihin voi tutustua tammikuussa ja maaliskuussa nuorille ja lapsille tarkoitetuissa avoimissa treeneissä. Tutustumistreenit on tarkoitettu 7-15 -vuotiaille lapsille sekä nuorille. Treenit alkavat klo 12.00 ja ne kestävät kaksi (2) tuntia.  

Nyrkkeily sopii harrastukseksi ihan kaikille

Nyrkkeilytekniikkaa ja vähän sääntöjä

Tutustumistreenit alkavat lyhyellä seuraesitelyllä. Lisäksi kerromme harjoittelun tavoitteista sekä harjoittelusta Akatemialla.

Käymme läpi lasten ryhmän säännöt ja esittelemme salimme. Ryhmä jaetaan siten, että 7 - 12 -vuotiaat harjoittelevat yhdessä ja 13-15 -vuotiaat omassa ryhmässään. Alkupuheiden jälkeen harjoittelemme nyrkkeilyn perusasentoa sekä liikkumista. Opettelemme suorien sekä koukkulyöntien liikeratoja ensin peilin edessä ja sen jälkeen parin kanssa. Teemme paritekniikkaharjoitteita ja lopuksi testaamme vielä lyöntejä säkkitreenin kanssa. Kaikkein pienimpien kanssa harjoitteet tehdään leikin varjolla.

Seurainfo vanhemmille ja SuomiSport

Loppuun vielä kerromme vanhemmille seuratoiminnastamme, Tähtiseura-merkistämme sekä yleisesti siitä, mitä treenaaminen seurassamme tarkoittaa. Lisäksi ohjeistamme Suomisportin käytöstä. Junioritreenejä voi tulla kokeilemaan kauden ensimmäisen toimintaviikon ajan ennen sitoutumista kevätkauden toimintaan.

Tutustumistreenipäivät lapsille ja nuorille

su 11.1.2026 klo 12	Tutustumistreenit lapsille ja nuorille
su 23.1.2026 klo 12	Tutustumistreenit lapsille ja nuorille
su 1.3.2026 klo 12	Tutustumistreenit lapsille ja nuorille

Treenivarusteet

Tutustumistreeneihin tarvitset kevyen sisäliikunta-asun, sisäliikuntakengät ja juomapullon. Hanskoja saa lainata salilta.

Tästä alkaa hyvä harrastus nyrkkeilyn Tähtiseurassa!