Nyrkkeily sopii jokaiselle

Aivan kuten otsikko toteaa: nyrkkeily sopii jokaiselle. Tämän kävi toteamassa myös viestinnän opiskelija Sanni Pennanen vieraillessaan lokakuun lopussa Nyrkkeilyakatemian salilla.

Klaus Ala-Koppala ja Suski Iivonen harjoittelevat kehässä. Kuva: Sanni Pennanen

Sanni Pennasen Kaupunkikanava .fi-sivulle kirjoittama juttu antaa erinomaisen kuvan seuramme senioritoiminnasta. Tai, kuten on ollut toiveena, kutsumme tunteja mieluummin soveltaviksi treeneiksi tai entisten urheilijalupausten tunneiksi.

"Seniorinyrkkeilytreenit eroavat hieman kuntonyrkkeilytreeneistä

Seniorinyrkkeilyssä keskitytään enemmän lämmittelyyn, eritysesti lantion alueelle ja kiertoliikkeisiin. Kaikki liikkeet tehdään rauhassa ja keskitytään hengittämiseen. Kuntonyrkkeilyssä käytetään kelloa mittaamaan erien pituuksia. Seniorinyrkkeilyssä kelloa ei käytetä ollenkaan. Suski Iivonen kertoo, että kellon käyttäminen saisi treenaajan menemään maitohapoille liian nopeasti, joka pilaisi lopputreenit. On paljon parempi tehdä treenit sen oman kunnon mukaan."

Lue mainio artikkeli kokonaisuudessaan Kaupunkikanava. fi-sivuilta >>

Kiitos vierailustasi Sanni!