Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi 2026

Seuramme suosittu kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi alkaa jälleen 13.1.2026 salillamme. Reipas ja hyväntuulinen liikuntamuoto sopii kaiken ikäisille ja kokoisille harrastajille.

Viisi (5) viikkoa kestävän kurssin aikana opit nyrkkeilyn perustekniikan. Ohjaajamme hyödyntävät kilpanyrkkeilystä tuttuja harjoitteita - mutta jokaista harjoitusta on mahdollista soveltaa oman kunnon ja taitotason mukaan!

Ole oman elämäsi Wahlström tai Helenius

Alkeiskurssin aluksi opetellaan peruslyönnit, liikkuminen sekä väistöt. Treeneihin sisältyy myös alkuverryttely, toisinaan kuntopiiriä ja toisinaan säkkitreeniä. Osa harjoitteista tehdään yksin, osa parin kanssa.

Ohjaajan tehtävänä on varmistaa, että jokaisella on suurin piirtein saman tasoinen ja kokoinen harjoittelukaveri. Tai lähde kurssille oman kaverisi, puolison, kumppanin tai lapsen kanssa!

Kuntonyrkkeily on hauskaa ja tehokasta! Jo muutaman treenin jälkeen pääset kiinni lajin hienoudesta ja tunnet olosi mestariksi! Nyrkkeilyakatemialla treenataan tosissaan, mutta aina hymy huulilla. Takaamme, että näiden tuntien aikana arkihuolet eivät ehdi painaa mieltä.

Alkeiskurssi 13.1.2026 lähtien

Tiistaisin ja torstaisin klo 18.30 - 19.30 viiden (5) viikon ajan, eli 10 treenikertaa. Lisäksi voit osallistua seuramme Power-harjoittelutunneille, kehonhuoltoon tai Circuit-treeneihin.

Hinta 80 euroa sisältää tämän kaiken. Ilmoittaudu mukaan

SuomiSportin kautta.

Nyrkkeilyakatemia Järvenpäälle on myönnetty Olympiakomitean Tähtiseuramerkki takeena tasokkaasta aikuisliikunnan seura- ja valmennustyöstä.