Kehonhuollosta saat monia hyötyjä.

​​

Kehonhuolto tuntimme koostuvat lihaskuntoa ja tukilihaksistoa kehittävästä tekemisestä. Nivelten liikkuvuutta edistävistä liikkeistä ja venyttelystä sekä kehonhallinnallisista harjoitteista.
Tunneilla käytetään apuna kuminauhoja, keppejä, tasapainolautoja sekä faskiarullia.

Kehonhuolto parantaa liikkuvuutta, vahvistaa tukilihaksia, parantaa kehonhallintaa, nopeuttaa palautumista sekä vähentää lihaskipuja.

Tule pitämään huolta kehostasi Annin ammattitaitoisessa ohjauksessa.