top of page
IMG_20200608_191432.jpg

Power Training

Voimaa koko keholle.
​​

Power Training on nimensä mukaisesti voimaharjoittelua.
Yhden tunnin aikana tehdään erilaisia voimaliikkeitä joko apuvälinein tai oman kehon painolla.

Joillakin tunneilla keskitytään tiettyyn lihaslueeseen kuten vatsa hiitissä ja joillakin tunneilla käydään läpi koko kroppa.

Apuvälineinä käytetään usein battle ropes, lekoja, kuorma-auton rengasta, käsipainoja, kuminauhoja ja kahvakuulia.

Tule mukaan kokeilemaan.
Katso kalneterista harjoitusajat ja hyppää mukaan.

SALI AVOINNA

Arkisin

17:30- 20:30

Muulloin

sop.mukaan

 

SALIN OSOITE

Vanha yhdystie 2

04430 Järvenpää
(kulku rakennuksen takaa)

​

nyrkkeilyakatemia@gmail.com

Puh: 0400 771540

TÄÄLTÄ LÖYDÄT MEIDÄT

© 2019 Nyrkkeilyakatemia Järvenpää

bottom of page