IMG-20190821-WA0032.jpg

Kehonhuolto

Kehonhuolto on tärkeää muistaa kovan treenaamisen ohella. Meillä se onnistuu.
​​

Omasta kehosta huolehtimisesta ei voi puhua koskaan liikaa.
Akatemialla on kerran viikossa varattuna tunti jolla keskitytään nimenomaan kehonhuoltoon.
Oikeanlainen venyttely sekä lihashuolto ovat tärkeitä aktiivisille liikkujille ja meidän kehonhuolto sopii myös hyvin työn rasittaman kropan huolehtimiseen.

Valmentajana toimii alan ammattilainen, fysioterapeutti, hieroja, pilates ohjaaja Ari Toivola.

Katso harjoitusajat kalenterista ja tule huolehtimaan kehostasi.